Bio- & Wellnesshotel Alpenblick

Geniet van uw tijd in de prachtige omgeving van het Zwarte Woud.

• gebruik van de spa met zoutwaterbad, sauna en fitnessruimte
• wellnesstas met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen gedurende het verblijf
  
• deelname aan het dagelijkse wellness-actieve programma voor beweging en ontspanning, afhankelijk van het aanbod
  
• toegang tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• welkomstdrankje
• wifi

Vasten is tegenwoordig de beste manier om onze stofwisseling de nodige rustfase te geven. Pure ontgifting. Een reset voor het hele lichaam. Een week vol plezier, beweging en lezingen. Inclusief de vers bereide Alpenblick biologische soepen. Voel je na een week van soepvasten herboren, vol energie en goede ideeën voor je dagelijks leven.

• havermoutsoep voor het ontbijt, wisselende vastensoepen voor de lunch en het diner, de hele dag door thee en water
• ontlastingsmaaltijd
• introductie tot vasten, Acidosana zelfmassage
• nordic walking tours, watergymnastiek, ontspanningsoefeningen, bosbaden
• afsluitend vastenbreken

• gebruik van de spa met zoutwaterbad, sauna en fitnessruimte
• wellnesstas met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen gedurende het verblijf
  
• deelname aan het dagelijkse wellness-actieve programma voor beweging en ontspanning, afhankelijk van het aanbod
  
• toegang tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• welkomstdrankje
• wifi

De onbalans in de zuur-base huishouding in het menselijk lichaam is vaak de oorzaak van ongemak. Voor een normaal metabolisme is een evenwicht tussen zuren en basen noodzakelijk. Ons metabolisme heeft een voldoende toevoer van mineralen nodig om zuren te neutraliseren. Opgeslagen zuren in het bindweefsel kunnen worden gedetecteerd met een elektronische weerstandsmeting, de Prefit Body-Scan.

De Acidosana®-Balansweek is gebaseerd op de 4 pijlers van wellness: voeding, beweging, ontspanning en positieve gedachten. Ervaar de heilzame reiniging, ontgifting en ontzuring van uw eigen lichaam via de huid (baden met basische badtoevoegingen, zoutpeeling, pakkingen, toermalijndome). Ondersteun uw lichaam met actieve en passieve beweging (Aqua Fit, Nordic Walking en Acidosana®-ontzuringsmassages). Uw ontgiftingsweek wordt bovendien ondersteund met speciaal voor u geselecteerde voeding met een overschot aan basen (veganistisch). Vele tips, bijvoorbeeld over het juiste gebruik van de sauna of een handleiding voor Acidosana®-zelfmassage, zult u mee naar huis nemen. Zodra het lichaam grotendeels bevrijd is van zijn opgeslagen zuren en de lymfe weer stroomt, keren nieuwe energie, levensvreugde en vitaliteit terug. Zet de eerste stap naar een nieuw en gezond leven.

Aankomst:
bij 3 nachten: individueel
bij 5/7 nachten: zondag.

5 nachten boekbaar vanaf 2024!

3/5/7 nachten

• volpension: basis-ontbijt, vegetarische lunch of lunchpakket, 's avonds vitaliteitsmenu
• op de aankomstdag vanaf 16 uur: introductiegesprek met Prefit-Bodyscan - meet de acute en chronische zuurgraad in het bindweefsel
• afsluitconsult
• 1/4/5x Acidosana®-ontzuringsmassage (à 90 min.)
• 1/4/5x basisch volbad (à 40 min.)
• 1/2/3x toermalijndom met infrarood-dieptewarmte (à 40 min.)
• 1/1/1x dennen naalden lichaamspeeling (35 min.)
• 1/1/1x dennen naalden lichaamspakking met massage (30 min.)
• dagelijks wellness-actief-programma op aanbod zoals bijv. yoga, pilates, buik-benen-billen gymnastiek, stretch & relax, ruggengraat gymnastiek, progressieve spierontspanning, qi gong, mindfulness training

• gebruik van de spa met zoutwaterbad, sauna en fitnessruimte
• wellnesstas met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen gedurende het verblijf
  
• deelname aan het dagelijkse wellness-actieve programma voor beweging en ontspanning, afhankelijk van het aanbod
  
• toegang tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• welkomstdrankje
• wifi

In het Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand is genieten terwijl u afvalt mogelijk! Het principe is heel eenvoudig. Er worden menu's geserveerd met tot vier gangen, rijk aan eiwitten en waardevolle plantaardige oliën. Er wordt afgezien van koolhydraten en bijgerechten zoals pasta, aardappelen of brood. In plaats daarvan groenten, salades, vlees, vis, eieren en zuivelproducten. Na 2 tot 3 dagen schakelt uw metabolisme over en produceert het energie voor de dagelijkse behoefte in de vetstofwisseling, als u zich strikt houdt aan de geserveerde menu's en tussendoor geen snoep eet. Koolhydraten zijn niet essentieel, wat betekent dat ze niet levensnoodzakelijk zijn. Een gram koolhydraten per kilo lichaamsgewicht is toegestaan, maar zit al in groenten, fruit, zuivelproducten en eiwitrijk brood. Het basispoeder voor 's ochtends en 's avonds is erg belangrijk voor uw zuur-basebalans, omdat mensen die te zuur zijn niet kunnen afvallen. Onze tip: neem consequent deel aan het actieve programma en zet het thuis voort!Niet geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Per week:

• volpension met eiwitrijke, koolhydraatarme menu's en water, thee, koffie van het buffet tot 17 uur
• 's ochtends en 's avonds basisch poeder
• introductiegesprek met gewichtsregistratie en vetmeting
• Prefit Body-Scan (meting van de acute en chronische zuurgraad in het bindweefsel)
• 2x Acidosana®-ontzuringsmassage (à 90 min.)
• 2x ontgiftingsbad (à 40 min.)
• 1x volledige lichaam afslankpakking (30 min.)
• 2x Qi-Motion®-massage (à 50 min.)
• 5x toermalijndom met infrarood dieptewarmte (à 40') voor effectieve vetverbranding
• afsluitende meting
• dagelijks wellness-actief-programma op aanbod zoals bijv. yoga, pilates, buik-benen-billen gymnastiek, stretch & relax, ruggengraatgymnastiek, progressieve spierontspanning, qi gong, mindfulness training

• gebruik van de spa met zoutwaterbad, sauna en fitnessruimte
• wellnesstas met badjas, badhanddoek, slippers en knuffelkussen gedurende het verblijf
  
• deelname aan het dagelijkse wellness-actieve programma voor beweging en ontspanning, afhankelijk van het aanbod
  
• toegang tot het boszwembad (juni-augustus, op ca. 1,5 km afstand)
• welkomstdrankje
• wifi