Hufeland Klinik

COMFORT

• verzorging naar keuze vasten of volpension
• 1x massage (30‘)
• medische begeleiding
• 3x leverpakking
• lezingen
• 1x toegang tot het wildpark
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

volgens de Wacker-methode® Combineer vasten met sport. Terwijl u aan het vasten bent, kunt u uw favoriete sport beoefenen of zelfs deelnemen aan een golftoernooi op de 9-holes golfbaan van Bad Mergentheim.

4/7 nachten:

• basische volpension
• 1/1x introductiegesprek
• 1/1x medisch consult
• 4/7x medische begeleiding
• 1/1x afsluitconsult
• 1/1x bloedonderzoek
• dagelijks leverpakking
• 1/2x klassieke massage (à 30‘)
• deskundige lezingen
• 2/4x greenfee
• 2/4x token voor golfballen bij de ballenautomaat
• extra tijdens een golftoernooi: golftoernooigeld en 1 diner

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Datum met golftoernooi: Datum bij 4 nachten: 18/06/2025 - 22/06/2025 / Datum bij 7 nachten: 15/06/2025 - 22/06/2025 --- Toernooi op 21/06/2025

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en vooral het immuunsysteem te versterken, evenals het eigen lichaamsgevoel en -bewustzijn. Vasten kan de harmonie tussen lichaam, geest en ziel herstellen.

Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kan niet alleen gewichtsverlies optreden, maar ook verbeteringen in stemming en energieniveaus! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten consumeert u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vasten in kleine groepen (max. 12 personen) is bijzonder populair, wat zorgt voor een speciale gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor beginners het begin vergemakkelijkt. De premium variant is aangevuld met zinvolle therapieën die de ontgiftingsprocessen ondersteunen.

!! Let ook op de vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga en MEDITATIE.

bij 7/10/14 nachten:

• vastenverzorging met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën
• 0,5/1,5/3x opbouwdagen
• 1/1/1x medisch consult en medische begeleiding
• medische begeleiding en professionele vastenbegeleiding
• 1/1/1x bloedonderzoek
• vanaf 10 nachten dagelijks Kneipp-gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakkingen
• dagelijks basisch voetbad
• deskundige lezingen
• 1/2/2x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

volgens Dr. Buchinger

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en het eigen lichaamsgevoel en -bewustzijn, en vooral het immuunsysteem te versterken. Vasten kan de harmonie van lichaam, geest en ziel weer in balans brengen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kunnen niet alleen gewichtsverlies, maar ook stemmingsverbetering en energieverhoging optreden! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten neemt u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons op.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vooral populair is het vasten in kleine groepen (max. 12 personen), wat zorgt voor een bijzondere gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor "eerste vasters" de instap vergemakkelijkt. De premium variant is aangevuld met zinvolle therapieaanbiedingen die de ontgiftingsprocessen ondersteunen.

!! Let ook op de vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga, pilates, COACHING en MEDITATIE.

• 7x vastenverzorging met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie biologische theeën
• 0,5x opbouwdag
• 1x medisch intakegesprek en medische begeleiding
• medische begeleiding en professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• vanaf 10 nachten dagelijks Kneipp-gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakkingen
• dagelijks basisch voetbad
• gespecialiseerde lezingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 14/06/2025, 12/07/2025, 09/08/2025, 06/09/2025, 11/10/2025, 15/11/2025, 06/12/2025

Aankomst op zaterdag

Houd er rekening mee dat om 15 uur de kennismakingsronde al plaatsvindt!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als dit aantal niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

volgens de Wacker-methode®

Gezondheid, vitaliteit en kracht versterken. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en het holistische therapieconcept geïntegreerd in het basenvasten volgens de originele Wacker Methode®. U zult nieuwe kracht opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer goed voelen in uw eigen huid.

Het doel van de kuur is om de zuur-base balans weer in een gezond evenwicht te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting kan veel positieve effecten hebben, vooral op het botmetabolisme, de nierfunctie, bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.

!! Let ook op onze vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op wandelen, yoga, pilates, coaching en meditatie.

7/10/14 nachten:

• basische volpension
• 1/1/1x introductiegesprek
• 1/1/1x medisch consult
• 1/1/1x afsluitconsult
• 1/1/1x bloedonderzoek
• vanaf 10 nachten dagelijks Kneipp-gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakking
• dagelijks basisch voetbad
• 1/1/1x lymfedrainage (à 30')
• 0/0/1x klassieke massage (à 30')
• vaklezingen
• 1/1/2x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Aankomst dagelijks, zondag of maandag aanbevolen

• 7x vastenverzorging met groentesoepen en -bouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën
• 0,5 opbouwdag
• 1x medisch intakegesprek en medische begeleiding
• professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks begeleide wandelingen (op ca. 8 - 12 km per dag) door het charmante Taubertal
• 1x voetreflexzonemassage (30 min.)
• dagelijks leverpakkingen
• deskundige lezingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 21/06/2025, 05/07/2025, 02/08/2025, 13/09/2025, 04/10/2025, 01/11/2025

Aankomst op zaterdag

Houd er rekening mee dat om 15 uur de kennismakingsronde al plaatsvindt!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als dit aantal niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

volgens de Wacker-methode®

Gezondheid, vitaliteit en kracht versterken. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en het holistische therapieconcept in het vasten volgens de originele Wacker Methode® geïntegreerd. U zult nieuwe kracht opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer prettig voelen in uw eigen huid. Het doel van de kuur is om de zuur-base balans weer in een gezond evenwicht te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting laat veel positieve effecten verwachten, vooral op de botstofwisseling, de nierfunctie, bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.

• 7x basisch vastenmaaltijden op volpension, dagelijks vers en biologisch
• dagelijks begeleide wandelingen (ca. 8 - 12 km per dag) door het charmante Taubertal
• 1x introductiegesprek
• 1x medisch consult en medische zorg
• 1x afsluitconsult
• 1x bloedonderzoek
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• dagelijks leverpakkingen
• lezingen door specialisten
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 21/06/2025, 05/07/2025, 02/08/2025, 13/09/2025, 04/10/2025, 01/11/2025

Aankomst: zaterdags

Houd er rekening mee dat om 15 uur de gezamenlijke kennismakingsronde begint!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als dit aantal niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

Vasten behoort tot de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en vooral het immuunsysteem te versterken, evenals het eigen lichaamsgevoel en -bewustzijn. Vasten kan de harmonie tussen lichaam, geest en ziel herstellen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kan niet alleen gewichtsverlies optreden, maar ook verbetering van stemming en toename van energie! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten consumeert u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons.

Het programma is ontwikkeld en bewezen door ervaren vastenbegeleiders en artsen. Vasten in kleine groepen (max. 12 personen) is bijzonder populair, wat zorgt voor een speciale gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor nieuwkomers het begin vergemakkelijkt.

Beweging maakt het vasten echt effectief omdat het de bloedsomloop versterkt en de stofwisseling stimuleert. De Pilates-sessies zorgen in harmonie met de ademhaling voor een sterke kern en verbeterde flexibiliteit. De Pilates-sessies zijn afgestemd zodat ze geschikt zijn voor Pilates-beginners, nieuwkomers en ervaren deelnemers.

• overnachting/vasten-verzorging met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën - startend met een ontlastend diner
• 0,5x opbouwdag
• 1x medisch consult en medische begeleiding
• professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks pilates-sessies in groep. De lessen zijn zo afgestemd dat ze geschikt zijn voor pilates beginners, nieuwkomers en ervaren deelnemers
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• dagelijks leverpakkingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 19/07/2025 / 20/09/2025 / 18/10/2025 / 29/11/2025

Aankomst op zaterdag

Houd er rekening mee dat om 15 uur de kennismakingsronde al plaatsvindt!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als dit aantal niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor om de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele extra nachten met maaltijden, maar zonder programma, zijn op aanvraag mogelijk!

volgens Dr. Buchinger

Voelen, loslaten, ontspannen! Vasten volgens Dr. Buchinger, medisch begeleid en ondersteund

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en het eigen lichaamsgevoel en -bewustzijn en vooral het immuunsysteem te versterken. Vasten kan de harmonie van lichaam, geest en ziel weer in balans brengen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kunnen niet alleen gewichtsverlies, maar ook stemmingverbetering en energieverhoging plaatsvinden! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten neemt u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vooral populair is het vasten in kleine groepen (max. 12 personen), wat zorgt voor een bijzondere gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor nieuwkomers het begin vergemakkelijkt.

Beweging maakt het vasten echt effectief, omdat het de bloedsomloop versterkt en de stofwisseling stimuleert. De yoga-sessies zorgen voor een stille terugkeer naar jezelf, verbinden lichaam en geest, creëren innerlijke rust en helderheid. Vasten & yoga - de ideale symbiose.

• 7x overnachting/vasten-verzorging met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën - startend met een ontlastend diner
• 0,5x opbouwdag
• 1x medisch consult en medische begeleiding
• professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks twee zachte yoga sessies in groep met elementen uit Yin Yoga en Yoga Nidra. De cursussen zijn zo afgestemd dat ze geschikt zijn voor yoga beginners, nieuwkomers en ervaren yogi's
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• dagelijks leverpakkingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 26/07/2025, 16/08/2025, 27/09/2025, 25/10/2025, 22/11/2025, 06/12/2025

Aankomst op zaterdag

Houd er rekening mee dat om 15 uur de kennismakingsronde al plaatsvindt!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als dit aantal niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

volgens de Wacker-methode®

Gezondheid, vitaliteit en kracht versterken. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en een holistisch therapieconcept geïntegreerd in het basenvasten volgens de originele Wacker Methode®. U zult nieuwe kracht opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer prettig in uw vel voelen. Het doel van de kuur is om de zuur-base-balans weer in een gezond evenwicht te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting kan veel positieve effecten hebben, vooral op het botmetabolisme, de nierfunctie, bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.

!! Let ook op onze vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op wandelen, yoga, pilates, coaching en meditatie.

7/10/14 nachten:

• basische volpension
• 1/1/1x introductiegesprek en medische begeleiding
• 1/1/1x medisch consult
• 1/1/1x afsluitconsult
• 1/1/1x bloedonderzoek
• dagelijks Kneipp-gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakking
• dagelijks basisch voetbad
• 0/0/1x grote zuur-base check
• 1/1/1x voedingsgesprek (50')
• 1/1/2x lymfedrainage (à 30')
• 0/1/1x cuppingmassage (30')
• 1/1/1x klassieke massage (à 30')
• 1/1/1x voetreflexmassage (à 30')
• 0/0/1x aromatische olie volledige lichaamsmassage (60')
• 1/1/1x InBody lichaamsanalyse
• 1/1/2x colon-hydrotherapie
• 0/1/1x leveropbouwinfusie
• 0/0/01x procaine-base infusie
• deskundige lezingen
• 1/1/2x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Aankomst dagelijks, zondag of maandag aanbevolen

volgens Dr. Buchinger

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en het eigen lichaamsgevoel en -bewustzijn, en vooral het immuunsysteem te versterken. Vasten kan de harmonie van lichaam, geest en ziel weer in balans brengen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kunnen niet alleen gewichtsverlies, maar ook stemmingsverbetering en energieverhoging optreden! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten neemt u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons op.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vooral populair is het vasten in kleine groepen (max. 12 personen), wat zorgt voor een bijzondere gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor 'eerste vasters' de instap vergemakkelijkt. De premium variant is aangevuld met zinvolle therapieën die de ontgiftingsprocessen ondersteunen.

!! Let ook op de vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga, PILATES, COACHING en MEDITATIE.

• 7x vastenverzorging met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie biologische theeën
• 0,5x opbouwdag
• 1x medisch consult en begeleiding
• medische begeleiding en professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks Kneipp-gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakkingen
• dagelijks basisch voetbad
• 1x InBody lichaamsanalyse
• 1x lymfedrainage (30')
• 1x klassieke massage (30')
• 1x voetreflexmassage (30')
• 1x colon-hydrotherapie
• gespecialiseerde lezingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 14/06/2025, 12/07/2025, 09/08/2025, 06/09/2025, 11/10/2025, 15/11/2025, 06/12/2025

Aankomst op zaterdag

Houd er rekening mee dat om 15 uur de kennismakingsronde al plaatsvindt!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als dit aantal niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

De Premium variant is aangevuld met zinvolle therapieën die de ontgiftingsprocessen ondersteunen.

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en vooral het immuunsysteem te versterken, evenals het eigen lichaamsgevoel en -bewustzijn. Vasten kan de harmonie tussen lichaam, geest en ziel herstellen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kan niet alleen gewichtsverlies optreden, maar ook verbetering van de stemming en toename van energie! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten neemt u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons op.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vooral populair is het vasten in kleine groepen (max. 12 personen), wat zorgt voor een bijzondere gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor 'eerste vasters' de instap vergemakkelijkt.

Let ook op de vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga en MEDITATIE.

bij 7/10/14 nachten:

• vastenverzorging met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën
• 0,5/1,5/3x opbouwdagen
• 1/1/1x medisch intakegesprek en begeleiding
• medische begeleiding en professionele vastenbegeleiding
• 1/1/1x bloedonderzoek
• dagelijks Kneipp-gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakkingen
• dagelijks basisch voetbad
• 1/1/1x InBody lichaamsanalyse
• 1/1/1x lymfedrainage (30 min.)
• 0/1/1x cuppingmassage (30 min.)
• 1/1/1x klassieke massage (30 min.)
• 1/1/1x voetreflexmassage (30 min.)
• 0/0/1x aromatische oliemassage (elk 60 min.)
• 1/1/2x colon-hydrotherapie
• 0/0/1x procaine-basisinfusie
• 0/1/1x leveropbouwinfusie
• deskundige lezingen
• 1/2/2x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

volgens de Wacker-methode®

Laat het onnodige los en maak ruimte voor iets nieuws!

Versterk gezondheid, vitaliteit en kracht. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en een holistisch therapieconcept geïntegreerd in het basisvasten volgens de originele Wacker Methode®. U zult nieuwe kracht opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer prettig voelen in uw eigen huid. Het doel van de kuur is om de zuur-base balans weer in een gezonde balans te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting kan veel positieve effecten hebben, vooral op de botstofwisseling, de nierfunctie, bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Bij basisvasten wordt het lichaam ontlast, zacht ontgift en aangevuld met vitaliteitsstoffen.

Het programma is ontwikkeld en bewezen door ervaren vastenbegeleiders en artsen. Vasten in kleine groepen (max. 12 personen) is bijzonder populair, wat zorgt voor een speciale gemeenschappelijke vastenervaring en vooral "eerste vasters" helpt om gemakkelijker te beginnen.

Beweging maakt het vasten echt effectief omdat het de bloedsomloop versterkt en de stofwisseling stimuleert. De Pilates-sessies zorgen in harmonie met de ademhaling voor een sterke kern en verbeterde flexibiliteit. De Pilates-sessies zijn afgestemd zodat ze geschikt zijn voor Pilates-beginners, nieuwkomers en ervaren deelnemers

• basische vastenmaaltijden op volpension, dagelijks vers en biologisch
• 1x introductiegesprek
• 1x medisch consult en medische begeleiding
• 1x afsluitconsult
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks Pilates-sessies in groep, afgestemd voor beginners en gevorderden
• dagelijks leverpakkingen
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 19/07/2025, 20/09/2025, 18/10/2025, 29/11/2025

Aankomst op zaterdag

Houd er rekening mee dat om 15 uur de kennismakingsronde al plaatsvindt!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als dit aantal niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

volgens de Wacker-methode®

Overbodige zaken loslaten en ruimte maken voor nieuwe mogelijkheden!

Gezondheid, vitaliteit en kracht versterken. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en het holistische therapieconcept in het vasten volgens de originele Wacker Methode® geïntegreerd. U zult nieuwe kracht opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer prettig voelen in uw eigen huid. Het doel van de kuur is om de zuur-base balans weer in een gezonde evenwicht te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting kan veel positieve effecten hebben, vooral op de botstofwisseling, de nierfunctie, bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Bij het vasten wordt het lichaam ontlast, zacht ontgift en aangevuld met essentiële voedingsstoffen. Yin yoga is een heel zachte, rustige oefenstijl. Door het langer vasthouden van de asanas worden ook diepere lagen van het bind- en fascieweefsel in het lichaam bereikt, banden uitgerekt, gewrichten gemobiliseerd, de wervelkolom kan zich regenereren. Deze harmonische combinatie van VASTEN - YOGA - AANDACHT - LICHAAMSWERK verbindt lichaam & geest & ziel, creëert innerlijke rust en brengt nieuwe helderheid.

• 7x basisch vastenmaaltijden op volpension, dagelijks vers en biologisch
• 1x introductiegesprek
• 1x medisch consult en medische begeleiding
• 1x afsluitconsult
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks 2 zachte yoga sessies in groep met elementen uit Yin Yoga en Yoga Nidra, geschikt voor beginners en ervaren yogi's
• dagelijks leverpakkingen
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 26/07/2025, 16/08/2025, 27/09/2025, 25/10/2025, 22/11/2025, 06/12/2025

Aankomst op zaterdag

houd er rekening mee dat om 15 uur de kennismakingsronde al plaatsvindt!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als dit aantal niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele extra nachten met maaltijden, maar zonder programma, zijn op aanvraag mogelijk!

Voor helderheid, zelfbepaling en levensvreugde
Vasten is een heel bijzondere ervaring. Naast de positieve fysieke effecten (bijv. versterking van het lichaamsgevoel en -bewustzijn, activering van de zelfhelende krachten, stimulatie van de ontgiftingsprocessen) ontstaat er onverwacht ruimte voor iets nieuws. De stroom van gedachten wordt meer bewust.
De individuele coaching sessies in dit pakket helpen u uw gedachten te ordenen en zich te richten op uw persoonlijke thema's. U gaat in persoonlijke dialoog met de belangrijkste persoon in uw leven - met uzelf. Uw thema's kunnen zijn: verlangen naar verandering (professioneel en/of privé), een (levens)doel uit het oog verloren, gebrek aan levenskracht, er staat een moeilijke beslissing voor de deur, gedachtenmolen, conflicten/moeilijke relatiethema's (ook terugkerende patronen).

• vastenverzorging met groentesoepen en -bouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën
• 0,5 opbouwdag
• 3x individuele coaching sessie (elk 90 minuten)
• 1x medisch intakegesprek en medische begeleiding
• professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• 1x voetreflexmassage (30 minuten)
• 1x basisch voetbad
• Kneippgietingen
• dagelijks leverpakkingen
• deskundige lezingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Aankomst dagelijks, zondag of maandag aanbevolen

Als u geïnteresseerd bent in een TMS-profiel, meld dit dan minstens 14 dagen voor uw verblijf. Het profiel inclusief uitgebreide evaluatie en een extra coachingsessie om de resultaten te bespreken kost € 295, ter plaatse te betalen.

Voor helderheid, zelfbepaling en levensvreugde.

Vasten is een heel bijzondere ervaring. Naast de positieve fysieke effecten (bijv. versterking van het lichaamsgevoel en -bewustzijn, activering van de zelfhelende krachten, stimulatie van de ontgiftingsprocessen) ontstaat er onverwacht ruimte voor iets nieuws. De stroom van gedachten wordt meer bewust.
De individuele coaching sessies in dit pakket helpen u uw gedachten te ordenen en zich te richten op uw persoonlijke thema's. U gaat in persoonlijke dialoog met de belangrijkste persoon in uw leven - uzelf. Uw thema's kunnen zijn: verlangen naar verandering (professioneel en/of privé), (levens)doel uit het oog verloren, gebrek aan levenskracht, er staat een moeilijke beslissing voor de deur, gedachtenmolen, conflicten/moeilijke relatiethema's (ook terugkerende patronen).

• basische vastenmaaltijden op volpension, dagelijks vers en biologisch
• 3x individuele coaching sessie (elk 90 minuten)
• 1x medisch intakegesprek en medische begeleiding
• professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• 1x voetreflexmassage (30 minuten)
• 1x basisch voetbad
• Kneipp behandelingen
• dagelijks leverpakkingen
• deskundige lezingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals Qi Gong, nordic walking en groepswandelingen
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Aankomst dagelijks, zondag of maandag aanbevolen

Als u geïnteresseerd bent in een TMS-profiel, meld dit dan minstens 14 dagen voor uw verblijf. Het profiel inclusief uitgebreide evaluatie en een extra coachingsessie om de resultaten te bespreken kost € 295, ter plaatse te betalen.