Marienkron Retreat & Health Resort

Of het nu is om te vasten en te regenereren, om energie op te doen in de natuur, voor een bewuste pauze of gewoon om de ziel tot rust te laten komen, dan is het Marienkron Retreat & Health Resort precies wat u zoekt. De kamers nodigen uit om aan te komen en te ontspannen. De lichtovergoten, heldere architectuur opent het uitzicht naar buiten en biedt tegelijkertijd innerlijke rust. Natuurlijke materialen, warme accenten en een harmonieus ontwerpconcept creëren een gevoel van geborgenheid en diepte. Gezondheid wordt hier holistisch begrepen, ook in de keuken. Regionale ingrediënten, zorgvuldig geselecteerd, combineren genot met effect. Hier ontstaat een plek waar lichaam, geest en natuur met elkaar verbonden zijn.

Het Marienkron Retreat & Health Resort bevindt zich in Mönchhof, in het hart van Burgenland, dicht bij de Neusiedler See. De locatie kenmerkt zich door de rustige en natuurrijke omgeving, genesteld tussen zachte wijngaarden en het uitgestrekte Nationaal Park Neusiedler See-Seewinkel. Dankzij het milde klimaat en de heldere lucht is de regio bijzonder geschikt voor ontspanning, gezondheid en wellness. Geniet van ontspannende wandelingen langs het meer, observeer de diverse vogelwereld of verken de omliggende fietspaden. In de zomer biedt de regio talrijke mogelijkheden voor activiteiten zoals zeilen en surfen. In de winter transformeert het landschap in een sfeervol ijstafereel, ideaal voor schaatsen. Wenen ligt op slechts ongeveer een uur afstand en het nabijgelegen Designer Outlet biedt exclusieve winkelmogelijkheden. Ook handig is de nabijheid van de Hongaarse en Slowaakse grens, wat uitstapjes naar de buurlanden eenvoudig maakt.

Vasten betekent hier meer dan "afzien van voedsel". Het is een tijd van bewuste terugtrekking, innerlijke reiniging en fysieke vernieuwing. Afzien wordt niet gezien als een beperking, maar de gereduceerde culinaire genoegens nodigen uit tot bewust genieten. De keuken is voornamelijk vegetarisch en combineert verse kruiden met regionale ingrediënten. De ingrediënten komen meestal uit de regio van Neusiedler Seewinkel. Ontbijt, lunch en diner worden in buffetvorm aangeboden. Aan het buffet vindt u gevarieerde, warme gerechten, vergezeld van soepen, salades en versgebakken brood van het huis. Bij het ontbijt trekt een omeletbar aan, evenals evenwichtige gerechten die energie voor de dag bieden. De keuken bereidt op verzoek speciale gerechten die zijn afgestemd op intoleranties, allergieën of speciale voedingsbehoeften.

Voor thuis: Op aanvraag bereidt de bakker vers brood (bijv. tarwe-aardappelbrood) voor afhaling (tegen betaling). Elke donderdag geurt het gebouw naar versgebakken brood (uiterlijk woensdag om 12:00 uur melden.)

Het 11m binnenzwembad (29°C) biedt ontspanning met een panoramisch uitzicht op de berkenlaan in het natuurpark. In de ochtenduren vinden regelmatig door therapeuten begeleide aquagym-sessies plaats. Buiten deze tijden is het zwembad beschikbaar voor rustige zwemrondes. Op het aangrenzende terras nodigen ligstoelen en het uitzicht uit tot pauzeren. Het saunagedeelte biedt verschillende mogelijkheden voor herstel: Finse sauna (ca. 85°C), bio-sauna (ca. 50°-60°C) & stoombad (ca. 50°C). Tegen betaling bijvoorbeeld: aromatische olie volledige massage, kruidenstempelmassage, lymfedrainage, paraffine handbad of een fasciemassage.

Vasten heeft op vele niveaus een positieve invloed op het lichaam en de psyche. Het versterkt het immuunsysteem, waardoor het lichaam beter kan reageren op stress en ziekteverwekkers. Tegelijkertijd wordt de celregeneratie bevorderd: oude, beschadigde celcomponenten worden afgebroken en nieuwe cellen kunnen zich optimaal vernieuwen, wat de algehele stofwisseling stimuleert. Door het gericht gebruiken van vetreserves ondersteunt vasten de vetverbranding en kan op lange termijn bijdragen aan een gezondere lichaamssamenstelling. De samenstelling van de darmflora stabiliseert, de spijsvertering wordt gereguleerd en de natuurlijke ontgifting van het lichaam wordt actief ondersteund. Bovendien heeft vasten een stressverminderend effect, omdat het autonome zenuwstelsel tot rust komt, de mentale kracht toeneemt en innerlijke balans wordt bevorderd. Om een persoonlijke benadering van vasten mogelijk te maken, biedt het hotel vijf verschillende vastenmethoden aan - van sapvasten tot groente sushi-vasten. Meer hierover leest u verderop onder "Vastenvariatie in Marienkron". Alle behandelingen binnen de vastenprogramma's worden in het hotel zelf uitgevoerd. De openingstijden zijn gewoonlijk van 8:00 tot 17:00 uur.

Alle bewegings- en meditatielessen worden geleid door ervaren therapeuten. Vanaf het begin ligt de focus op de juiste houding, passende bewegingssequenties en het correct gebruik van trainingsapparatuur. Tegelijkertijd krijgt u waardevolle tips om de oefeningen in het dagelijks leven te integreren, om zo duurzaam uw gezondheid te bevorderen. De activiteiten omvatten (tegen betaling): gymnastiek & rekoefeningen, aquagym, kracht- & coretraining, fasciatraining, nordic walking & walking, sensorimotorische & coördinatietraining, bekkenbodemtraining, actief ontwaken & meditatie in de buitenlucht, progressieve spierontspanning, qi gong, yoga & lyengar yoga, lichaamsreizen, ademoefeningen & ademtherapie. Om optimaal voorbereid te zijn, is het aan te raden geschikte kleding en schoenen voor gymnastiek, zowel voor binnen als buiten, mee te nemen.

Natuurliefhebbers kunnen hun hart ophalen in het Nationaal Park Neusiedler See-Seewinkel. Het unieke steppe landschap met zijn zeldzame vogelsoorten nodigt uit tot lange wandelingen. Elk seizoen toont hier zijn unieke charme. Ook cultureel heeft de regio veel te bieden: het Dorpsmuseum Mönchhof biedt inzichten in het dagelijks leven van vroeger, terwijl het kasteel Halbturn imponeert met tentoonstellingen en evenementen. In de zomer zorgen de Halbturner kasteelconcerten voor muzikale zomeravonden, terwijl de Opera in de steengroeve St. Margarethen grote opera's in een unieke natuurlijke omgeving presenteert. Een ander hoogtepunt is de barokke basiliek Frauenkirche.