SALT of Palmar

Ervaar het paradijs in Hotel SALT of Palmar aan de oostkust van Mauritius. Direct aan het witte zandstrand van Palmar en slechts op 1,7 km van Belle Mare, geniet u hier van het uitzicht op de turquoise zee en de adembenemende schoonheid van het eiland. De internationale luchthaven Mauritius is slechts 47 km verwijderd en zorgt voor een gemakkelijke aankomst.

• gebruik van buitenzwembad met ligstoelen, parasols, strandhanddoeken
• gebruik van fitnessstudio en recreatieaanbod, bijv. yoga, kajakken en waterfietsen, aquagym en meer
• 1x welkomstdrankje
• water, yogamat en -blok, badjas, strandtas in de kamer
• wifi

Ervaar een zachte sessie die flexibiliteit en mobiliteit verbetert, begeleid door ademhalingstechnieken om de geest te bevrijden – en dat allemaal tijdens het rekken op het strand. Daarna kunt u genieten van een 90 minuten durende signature stressverlichtende massage, die zich richt op spanningen in nek, schouders en rug. Uw massage kan worden aangepast met hete stenen of diepe weefseltechnieken, afgestemd op uw behoeften. Het is de perfecte kans om te ontspannen en weer in harmonie met uzelf te komen!

• 1x sessie stretching & balans op het strand, 1x individuele stressverlichtende massage met hete stenen of diepweefseltechnieken (90')

• gebruik van buitenzwembad met ligstoelen, parasols, strandhanddoeken
• gebruik van fitnessstudio en recreatieaanbod, bijv. yoga, kajakken en waterfietsen, aquagym en meer
• 1x welkomstdrankje
• water, yogamat en -blok, badjas, strandtas in de kamer
• wifi

Neem deel aan een 30 minuten durende individuele coachingssessie met de wellness-coach, die u waardevolle tips geeft voor uw fysieke en mentale welzijn, inclusief eenvoudige meditaties en fitnesspraktijken. Geniet vervolgens van een kalmerende spa-behandeling die begint met een 60 minuten durende volledige lichaamsmassage. Hierbij worden essentiële oliën gebruikt die speciaal zijn afgestemd op stressvermindering en spierontspanning. Het is de perfecte kans om zowel lichaam als geest te verzorgen!

• 1x individuele coachingssessie met de wellness-coach
• 1x kalmerende volledige lichaamsmassage (60')

• gebruik van buitenzwembad met ligstoelen, parasols, strandhanddoeken
• gebruik van fitnessstudio en recreatieaanbod, bijv. yoga, kajakken en waterfietsen, aquagym en meer
• 1x welkomstdrankje
• water, yogamat en -blok, badjas, strandtas in de kamer
• wifi

Ervaar een begeleide natuurwandeling in het Bras D’eau Forest, waarbij mindfulness wordt bevorderd en een diepere verbinding met de natuur wordt gemaakt. Na uw wandeling kunt u genieten van een verjongende spa-behandeling met een 60-minuten durende, ontgiftende bodyscrub, gevolgd door een verfrissende wrap-behandeling om uw huid te reinigen en te revitaliseren. Het is de perfecte manier om in contact te komen met de natuur en uzelf te verwennen.

• 1x natuurwandeling door het bos van Bras D'eau
• 1x detox lichaamsscrub gevolgd door een lichaamspakking (60')

• gebruik van buitenzwembad met ligstoelen, parasols, strandhanddoeken
• gebruik van fitnessstudio en recreatieaanbod, bijv. yoga, kajakken en waterfietsen, aquagym en meer
• 1x welkomstdrankje
• water, yogamat en -blok, badjas, strandtas in de kamer
• wifi

Ervaar ontspanning op de SALT-manier: breng je lichaam in beweging, laat je geest tot rust komen en geniet van twee dagen vol welzijn en nieuwe energie. Begin met verkwikkende ochtendrituelen, aquafitness aan zee en regenererende therapieën. Verwen jezelf met gezonde lekkernijen die je humeur verbeteren en je immuunsysteem versterken. Vind je balans en laat het dagelijkse leven achter je – voor meer ontspanning en verhoogd welzijn!

• 1x ontbijt, 2x lunch, 2x middagthee, 1x ademhalingsoefening/ klankbad, 1x fitnesssessie: stand-up paddling & core workout, 1x workshop: antioxidatief koken, 1x ochtendlijke powerwalk op het strand met stretching, 2x wellnessdrankje, 1x fitness aan zee, 1x kombucha-demonstratie, 1x voetverzorging, 2x SALT-therapie (zelfmeditatie), 1x klein geschenk voor thuis

Programmaverloop retreat (wijzigingen voorbehouden)

Dag 1:

individuele aankomst

Dag 2:

09:00 welkom

09:15 bewust ademen en klankbad

09:45 wellnessdrankje

10:00 stand-up paddling, gevolgd door een core workout op het strand

11:15 workshop over het bereiden van antioxidantrijke gerechten met de chef-kok, gevolgd door lunch

13:30 ontspanning en zonnebaden

15:00 middagthee

15:30 SALT-therapie (zelfmeditatie)

Dag 3:

06:30 power-walk bij zonsopgang op het strand, rekken en ademhalingsoefening bij het zwembad

08:00 heerlijke groene smoothie

08:15 gezond ontbijt

10:00 fitness aan zee

11:30 kombucha-demonstratie, gevolgd door een veganistische lunch

14:30 voetverzorging en SALT-therapie (zelfmeditatie)

15:00 middagthee

15:30 vertrek (klein geschenk met tips voor een gezond immuunsysteem)

Onderrichtstaal: Engels

• gebruik van buitenzwembad met ligstoelen, parasols, strandhanddoeken
• gebruik van fitnessstudio en recreatieaanbod, bijv. yoga, kajakken en waterfietsen, aquagym en meer
• 1x welkomstdrankje
• water, yogamat en -blok, badjas, strandtas in de kamer
• wifi

Beleef een buitengewoon wellness-avontuur dat lichaam en geest versterkt: In SALT of Palmar wacht u een 5-daags retreat vol gezonde keuken, verkwikkende beweging en inspirerende natuurervaringen. Van yoga bij zonsopgang, bosbaden en kombucha-workshops tot heilzame massages en halotherapie – dit programma combineert balans en welzijn. Geniet van verse, lokale ingrediënten, ontspan bij unieke rituelen en ontdek de schoonheid van de kust op een fietssafari.

• 2x ontbijt, 2x lunch en 5x diner (zonder drankjes), 4x halotherapie in SALT Equilibrium (30'), 1x bewegingsoefeningen in de ochtend, 1x introductie in rauwkostkeuken, 1x yoga bij zonsopgang, 1x Resilient Equilibrium Massage Synergie voor stressvermindering en versterking van het immuunsysteem (60') met een voetritueel (15') & halotherapie (15'),1x bosbaden in Bras D’Eau: begeleide wandeling door het bos met meditatie, zachte rekoefeningen en picknick als lunch, 1x Float-Fit in het zwembad (60'), 1x mindfulnesservaring tijdens een wandeling, 1x introductie in het maken van kombucha en kefir, 1x bezoek aan de Laventure Techniekschool voor mensen met een beperking, 1x Hatha-yoga, 1x Aqua Fit in/bij het zwembad, 1x buik-benen-billentraining (60'), 1x fietssafari langs de kust van Palmar

Programmaverloop Retreat (wijzigingen voorbehouden)

Dag 1:

• individuele aankomst in de ochtend

• welkom

• 3-gangen lunchmenu

• halotherapie in SALT Equilibrium

• diner aan de poolbar

Dag 2:

• bewegingsoefeningen met de wellness-coach

• ontbijt in "The Good Kitchen"

• introductie in de rauwkostkeuken en aansluitend lunch

• Resilient Equilibrium Massage Synergie voor stressvermindering en versterking van het immuunsysteem (60') met een voetritueel (15') & halotherapie (15')

• diner à la carte in The Good Kitchen

Dag 3:

• yoga bij zonsopgang

• ontbijt in "The Good Kitchen"

• bosbaden in Bras D’Eau: begeleide wandeling door het bos met meditatie, zachte rekoefeningen en picknick als lichte lunch

• Float-Fit in het zwembad met de wellness-coach (60')

• halotherapie in SALT Equilibrium (30')

• 4-gangen diner

Dag 4:

• mindfulnesservaring tijdens een wandeling

• introductie in het maken van kombucha en kefir

• halotherapie in SALT Equilibrium (30')

• bezoek aan de Laventure Techniekschool voor mensen met een beperking

• gezond 3-gangen menu in The Good Kitchen

Dag 5:

• Hatha Yoga

• Aqua Fit in/bij het zwembad met de wellnesscoach

• halotherapie in SALT Equilibrium (30')

• buik-benen-billentraining (60')

• fietssafari langs de kust van Palmar

• diner à la carte in The Good Kitchen

Dag 6:

Vertrek

• gebruik van buitenzwembad met ligstoelen, parasols, strandhanddoeken
• gebruik van fitnessstudio en recreatieaanbod, bijv. yoga, kajakken en waterfietsen, aquagym en meer
• 1x welkomstdrankje
• water, yogamat en -blok, badjas, strandtas in de kamer
• wifi