THE RESET

First Class

Vast hotel THE RESET ligt aan de rand van Nationaal Park Müritz en biedt directe toegang tot de Klein Plastener See. Het kasteel en de voormalige koetshuizen liggen te midden van een prachtig kasteelpark. De tuinen, eeuwenoude bomen en kronkelende bospaden maken bewegen in de buitenlucht tot een visuele en zintuiglijke belevenis. Een paradijselijke omgeving voor duursporten zoals nordic walking, joggen en fietsen.

De natuur rondom het hotel en de rust en schoonheid van het historische kasteelhotel vormen de perfecte omgeving om lichaam en geest te reinigen en ballast los te laten.

Chef-kok Bernd Schmidt haalt zijn inspiratie uit culinaire verwennerij en verrast gasten met gerechten van biologische kwaliteit. Of je nu kiest voor een vastenprogramma of caloriearme voeding, de hoogste kwaliteit, goede verteerbaarheid en natuurlijk smaakvol genieten staan centraal. Er wordt veel aandacht besteed aan gevarieerde recepten voor bouillons voor het vasten en smoothies. Bij THE RESET zijn ze bijzonder trots op de moestuin, die een ruime keuze aan kruiden en groenten levert.

Therapeutisch vasten volgens Dr. Buchinger

De vastenmethode volgens Buchinger houdt in dat je gedurende een bepaalde periode geen vast voedsel eet en je lichaam zijn reserves aanspreekt, voornamelijk de vetreserves. Je neemt verse fruit- en groentesappen, bouillons voor het vasten, smoothies en water, en daarnaast thee. In het lichaam vindt een diepgaande reiniging van cellen en weefsels plaats. Tegelijkertijd vermindert het vasten ontstekingsprocessen en kan het pijn en beperkingen in de mobiliteit helpen verminderen. Naast gewichtsverlies kan therapeutisch vasten bijdragen aan lagere cholesterol- en bloedvetwaarden, een normalisering van de bloeddruk, verlichting van artritisklachten, verbetering van diabeteswaarden zoals bloedsuiker en HbA1c, en versterking van het immuunsysteem. Ook worden de zintuigen scherper, neemt het concentratievermogen toe en komt er ongekende energie vrij.

Detoxprogramma

THE RESET Culinary Art is een culinair verwenprogramma met minder calorieën (800, 1.000 of 1.200 kcal), zonder dat je hoeft in te leveren op smaak. Geniet van veganistische, vegetarische en mediterrane gerechten, bereid met uitsluitend biologische producten. Een ruime keuze aan kruiden en groenten komt uit de eigen moestuin en wordt aangevuld met regionale producten van boerderijen in de omgeving, rijk aan vitaminen, mineralen en sporenelementen. Of je nu kiest voor een vastenprogramma of caloriearme voeding, kwaliteit en goede verteerbaarheid staan voorop.

Ontdek Medical-Spa-Blue, een waar paradijs van circa 400 m² voor wie toe is aan ontspanning. Vanaf begin 2027 kun je er bovendien terecht in het zwembad van 10 × 5,5 m, met tegenstroominstallatie en stortdouche. Geniet van de weldadige warmte van de Finse sauna of van de zachte warmte van de infraroodstoelen, en kom tot rust in het voetenbad en de relaxruimte. De yoga- en fitnessruimte bieden volop mogelijkheden om lichaam en geest in balans te brengen. Fitnesslessen en een personal trainer zijn beschikbaar tegen betaling.
Laat je verwennen met een ruime keuze aan behandelingen, beschikbaar tegen betaling. Of je nu kiest voor Kneippbehandelingen, een ontspannende klankschaalmassage, een verkwikkende ayurvedische massage of een revitaliserende klassieke lichaamsmassage: hier vind je alle ruimte om je energiereserves aan te vullen en je innerlijke balans terug te vinden. De royale cosmeticazaal beslaat ongeveer 300 vierkante meter en biedt een oase van rust en schoonheid.

Het lichaam ontgiften: de 5 belangrijkste therapieën

Of je nu kiest voor medisch begeleid therapeutisch vasten of een detoxprogramma, je persoonlijke voedings- of vastenplan kan elementen bevatten van voedingstherapie, fytotherapie, hydrotherapie, leefstijltherapie of bewegingstherapie. Het medische en therapeutische team wil de natuurlijke zelfhelende processen van het lichaam intensief stimuleren, zodat het lichaam kan ontgiften en reinigen en zich opnieuw vitaal kan opbouwen. Alles staat in het teken van longevity: een lang leven in goede gezondheid en met vitaliteit.

De weg naar optimale, holistische regeneratie is voor iedereen anders. Daarom biedt THE RESET een breed scala aan reguliere medische en natuurgeneeskundige diagnostiek en therapieën, die het medische team afstemt op je persoonlijke behoeften. Een van de resultaten is je persoonlijke gezondheidsplan.

Voedingstherapie
Bewust eten is net zo belangrijk als af en toe niet eten. Onze voeding vormt immers de basis van wat via stofwisselingsprocessen dagelijks in onze lichaamscellen wordt opgenomen. Daarom stelt het medische team van THE RESET voor iedere gast een persoonlijk voedingsplan op. Groente en fruit uit de regio vormen de basis van een volwaardige voeding die rijk is aan voedingsstoffen. Veel plantaardige producten, weinig dierlijke producten en alles vers bereid. De juiste verhouding tussen essentiële voedingsstoffen zoals eiwitten, vetten, koolhydraten, vezels en verschillende mineralen is daarbij cruciaal.

Leefstijltherapie
Deze natuurgeneeskundige methode richt zich op innerlijke balans en evenwicht in het lichaam. Het doel is een regelmatig leefpatroon, innerlijke rust, aandacht en bewust stilstaan bij je eigen situatie, met voldoende rustmomenten en zonder stress en haast. Kortom: bijzondere aandacht voor je lichaam en geest. Bij THE RESET kun je uitgebreid met therapeuten praten over je leefstijl. Bijna dagelijks zijn er ontspanningslessen, zoals yoga, mindfulness, mindful movement, autogene training en begeleide meditaties.

Bewegingstherapie
Duursporten zoals nordic walking, joggen en wandelen kunnen een hoge bloeddruk helpen verlagen en een lage bloeddruk helpen stabiliseren. Gerichte, regelmatige bewegingstherapie is van groot belang bij osteoporose, artrose, aandoeningen van de luchtwegen en het metabool syndroom (hoge bloeddruk, obesitas, stoornissen in de vetstofwisseling en insulineresistentie).

De kracht van water (hydrotherapie)
Pastor Sebastian Anton Kneipp geldt als grondlegger van de hydrotherapie en de moderne natuurgeneeskunde. Bij uiteenlopende acute en chronische aandoeningen worden onder meer watergietingen, kompressen, afwrijvingen en pakkingen toegepast, evenals deelbaden, volledige baden en wisselbaden. Ook een bezoek aan de sauna en het stoombad hoort bij hydrotherapie: het stimuleert de stofwisseling, reinigt de huid en versterkt de weerstand. Hydrotherapie is geschikt bij verkoudheid, hart- en vaatziekten en doorbloedingsstoornissen, en om de toevoer naar de huid, spieren, botten en gewrichten te verbeteren. Ook kan ze helpen bij degeneratieve gewrichtsaandoeningen zoals artrose in bijvoorbeeld de schouder, heup of knie.

Fytotherapie (kruidengeneeskunde)
Een belangrijke pijler van THE RESET is het brede werkingsspectrum van plantaardige preparaten, bijvoorbeeld kruiden en wortels als toevoeging aan baden en inhalaties. Mogelijke effecten zijn een positieve invloed op de huid, luchtwegen en slijmvliezen, ontspanning van de spieren en ondersteuning bij slaapproblemen.

Ontdek de schilderachtige schoonheid van het merengebied van de Müritz en het Nationaal Park Müritz tijdens een van de vele wandel- en fietstochten. Laat je betoveren door de indrukwekkende natuur. Met water zover je kunt kijken, mooie plekjes, rustige straatjes, historische binnenplaatsen en een indrukwekkende stadshaven is Waren an der Müritz een onvergetelijke bestemming.