Apas
Waar komt de term "Apas" vandaan?
Apas is een Sanskriet woord dat letterlijk vertaald "water" betekent. Als een van de vijf elementen van het menselijk lichaam is apas belangrijk in het hindoeïsme, in de traditionele Indiase geneeskunst Ayurveda en in yoga. Apas wordt vaak genoemd als het gaat om religieuze reinigingsrituelen zoals baden en rituele wassingen. In de Vedische teksten, zoals de Ring Veda, wordt de term "Apas" ook gebruikt om watergeesten en watergoden te beschrijven. Op dit spirituele niveau is er geen verschil tussen het element water en de watergoden. Die watergoden geven water zijn helende eigenschappen, als drank of om in te baden.
Wat is de betekenis van Apas in Ayurveda?
Apas is een van de vijf Ayurvedische elementen, de Mahabhuta. De andere vier zijn Akasha - ether/ruimte, Vayu - lucht, Tejas/Agni - vuur en Prihtvi - aarde. Die elementen vormen samen de dosha's: de verschillende menselijke constituties.
Apas ontstaat uit ether, lucht en vuur en heeft daarom ook alle aspecten van deze drie elementen. Elk van de drie dosha's Vata, Pitta en Kapha bevat apas, maar in verschillende hoeveelheden. De invloed van apas is het grootst bij de Kapha dosha (aarde en water) en de Pitta dosha (vuur en water). In de Ayurvedische geneeskunde draait alles om het handhaven van de balans tussen de drie dosha's of het herstellen van een disbalans.
Apas is ook een van de tanmatra, de subtiele zintuiglijke elementen, en wordt geassocieerd met rasa (smaak). Zijn eigenschappen(guna's) zijn stromend, koel, zwaar, olieachtig, zacht en stagnant.
Hoe beïnvloedt Apas lichaam en geest?
Ons lichaam bestaat voor ongeveer 70 procent uit water. De stabiliteit ervan en de ongehinderde doorstroming door het lichaam zijn daarom essentiële aspecten van Ayurveda. Het element Apas heeft ook te maken met de spijsvertering, de stofwisseling en de bloedsomloop.
Apas wordt verbonden met
- de lichaamskanalen (srotas)
- de slijmvliezen
- de nieren
- de blaas
- het lymfestelsel
- de tong
Als apas vrij kan stromen, bevordert het de reiniging, vitaliteit, hydratatie van de huid en ojas (immuniteit en vitaliteit). Het heeft ook invloed op niet-fysieke processen: op mentaal niveau staat het voor emoties, kalmte en sereniteit en helpt het om met stress om te gaan, de innerlijke stroom van emoties te voelen en een open hart te houden. Als levenselixer en hoofdvoedsel is water daarom erg belangrijk in een Ayurvedisch dieet.
Ideaal is om 's ochtends warm, gefilterd water te drinken. Doe dat het liefst 45 tot 90 minuten na het eten, om je spijsverteringsvuur niet te verzwakken. Je dieet moet aangepast zijn aan je constitutie en vochtrijke, vette voedingsmiddelen bevatten, zoals soepen, oliesupplementen (Anuvasana) en kruidenthee.
Samenvatting
De belangrijkste feiten over Apas op een rij
- 1. Apas is het element water in het hindoeïsme, de Ayurveda en yoga.
- 2. Vanuit Ayurvedisch oogpunt is het element Apas van groot belang bij de genezing van lichamelijke en geestelijke ziekten.
- 3. Het drinken van water en thee en het eten van vloeibaar en vet voedsel wordt aanbevolen om apas te bevorderen.
- 4. Wanneer Ayurveda over apas spreekt, verwijst het naar alle stromende processen van lichaam en ziel, maar ook naar reinigingsrituelen en spirituele praktijken.
FAQ - Overige vragen over Apas
Apas verwijst naar het element water. Het is een van de vijf Ayurvedische elementen die de drie dosha's Vata, Pitta en Kapha vormen.
Letterlijk vertaald uit het Sanskriet betekent Apas "water".
Bronnen
- https://www.aytour.de/ayurveda-wissen-vom-leben/lexikon/Apas/
- https://www.ayurveda-journal.de/ayurveda-wasser/
- https://www.ayurveda-badems.de/warum-heisses-wasser-wunder-wirkt/
- https://www.ayurveda-campus.de/ayurvedisches-wasser-heiss-abgekocht-und-moeglichst-rein/
- https://www.senwellnesssanctuary.com/de/elemente-im-ayurveda