Ayurvedische geneeskunde
Geschiedenis – waar komt Ayurveda vandaan?
De wortels van Ayurveda gaan duizenden jaren terug. De oudste teksten over deze leer komen uit de Atharvaveda - een verzameling heilige Indiase geschriften die al rond 1500 voor Christus bestond. Daarin werden toen al geneeskrachtige planten en rituelen beschreven. Maar eigenlijk is Ayurveda nog ouder, want de kennis werd al generaties lang mondeling doorgegeven voordat ze werd opgeschreven.
Later werden de belangrijkste principes vastgelegd in grote werken zoals de Charaka Samhita en de Sushruta Samhita. Die boeken vormen nog steeds de basis van de ayurvedische leer en beschrijven alles van diagnose tot therapie en preventie.
De basis van Ayurveda – hoe werkt het?
Ayurveda betekent letterlijk "kennis van het leven" (Ayus = leven, Veda = kennis). Het idee is dat jouw lichaam, geest en ziel één geheel vormen. Gezondheid betekent dat al die delen in balans zijn. Wordt dat evenwicht verstoord, dan kunnen er klachten ontstaan.
Een belangrijk uitgangspunt binnen Ayurveda is de leer van de drie Dosha's: Vata, Pitta en Kapha. Iedereen heeft van elk een beetje, maar in een andere verhouding. Als jouw persoonlijke balans uit evenwicht raakt, merk je dat aan je energie, spijsvertering of humeur.