Das Bayerwald

Superior

Das Bayerwald ligt in een parkachtige wellnesstuin en biedt rust, geborgenheid en warme, hartelijke gastvrijheid. Het hotelcomplex bestaat uit meerdere gebouwen. Het hoofdgebouw, Haus Frieda en de wellnessruimte in het zwembadgebouw zijn met elkaar verbonden via een badjasgang. Haus Ulrich ligt eveneens in de hoteltuin, op ongeveer 70 m afstand. Het hotel ligt op slechts ongeveer 5 van het station en op ongeveer 10 minuten lopen van het centrum. De energie van de omliggende bossen en de weldadige warmte vormen een unieke basis voor je vastenervaring.

Het luchtkuuroord Lam ligt in het natuurpark Oberer Bayerischer Wald en heeft een centrale ligging tussen de bergketens van de Arber, Osser en Hohen Bogen. Met ongeveer 300 km aan gemarkeerde routes is de Lamer Winkel een ideale uitvalsbasis voor natuurliefhebbers, wandelaars, nordicwalkers en trailrunners. Ontdek de veelzijdigheid en harmonie van het landschap, in verbinding met de natuur. Wandel naar de toppen van meer dan 1.000 meter en geniet van het weidse uitzicht vanaf de vele berghutten en afgelegen boerderijen van de bosboeren. De toeristeninformatie van Lam organiseert begeleide wandelingen en geeft je graag tips voor wandelroutes.
Het Lamer Panorama-Park vormt een natuurlijke verbinding tussen het marktplein en de recreatievoorzieningen, met een binnenzwembad, buitenzwembad en speeltuin. In het park groeien veel inheemse bomen, struiken en planten. Bezoekers van alle leeftijden vinden er beweging en plezier bij fitalPARC, met een parcours, blotevoetenpad, snoeptuin met kruidenspiraal en moestuin, speeltuin, golfligbedden en hangmat.

In het gezellige restaurant of de tuinkamer komen Beierse gastvrijheid en internationaal geïnspireerde gerechten samen. De basis wordt gevormd door een gevarieerde selectie verse, regionale ingrediënten. Het verwenpension omvat een uitgebreid en veelzijdig ontbijt, koffie met gebak of ijs in de namiddag en ’s avonds een viergangendiner als onderdeel van de halfpension, met soep of een voorgerecht, een salade, keuze uit vijf hoofdgerechten en diverse desserts.
Het hotel is gespecialiseerd in therapeutisch vasten volgens Buchinger en Schrothkuren, die een te hoge zuurgraad in het lichaam kunnen tegengaan.

De wellnessruimte (7.00–20.00 uur) heeft een binnenzwembad van net geen 100 m² en volop ligbedden om te ontspannen. Kom tot rust in de stilteruimte of geniet vanaf het ligweide in de wellnesstuin van het vrije uitzicht op de natuur.
In de saunaruimte (vanaf 14.00 uur) kun je je immuunsysteem versterken en je lichaam laten herstellen. Vanuit de Finse blokhutsauna (90 °C) in de wellnesstuin kijk je vrij uit op het groen. Het bio-sanarium (65 °C) met lichttherapie werkt stimulerend en ontspannend op lichaam en geest. De warme nevel van het stoombad zorgt voor heerlijke ontspanning van lichaam en geest. De infraroodcabine heeft een herstellende werking. Verfris je daarna onder de belevenisdouches of de verkwikkende wisseldouches met Kneippdouche. Voor een heerlijke frisse boost kun je terecht in het dompelbad en het voetenbad.
Het zachte geklater van het beekje Kastlmühlerbacherl, dat door de wellnesstuin stroomt, werkt rustgevend. Je kunt het ook gebruiken als natuurlijk dompelbad of Kneippbad.
In de fitnessruimte met moderne cardiotoestellen geef je je conditie weer een impuls.
In de beautyruimte kun je terecht voor rustgevende en weldadige behandelingen, zoals klankschaal-, borstel- en deep-cleansingmassages, een cacaobehandeling en diverse gezichtsbehandelingen.

De fysiotherapiepraktijk Plötz bevindt zich in het naastgelegen gebouw, op ongeveer 50 meter afstand. De praktijk is erg populair, waardoor er soms weinig ruimte is in de agenda. Maak daarom tijdig een afspraak, ongeveer 2–3 weken voor aankomst, via reserveringen/receptie of rechtstreeks bij de praktijk via 09943 903155 of info@physio-ploetz.de.
De praktijk van de kuurarts bevindt zich in het naburige dorp Arrach of in Bad Kötzting. Het hotel kan vervoer regelen.

Vasten is de krachtigste oproep aan het natuurlijke zelfherstellende vermogen van de mens, zowel lichamelijk als geestelijk. (Dr. Heinz Fahrner).
In het dagelijks leven vergeten we maar al te vaak goed voor onszelf te zorgen. Door ongezonde voeding, te weinig beweging en de zorgen van alledag voelen we ons vaak futloos en ongemotiveerd.

Therapeutisch vasten volgens Buchinger – vasten voor een bepaalde periode

Tijdens therapeutisch vasten laat je vaste voeding, die het lichaam belast, achterwege. Je neemt alleen vloeistoffen tot je, zoals groentebouillon, sap, water en thee. Naast de reiniging van het lichaam zijn de beoogde effecten een groter prestatievermogen, gewichtsverlies, een betere doorstroming van het bloed en verbetering van de micro- en macrocirculatie. Ook helpt het de stemming in balans te brengen en de levenskwaliteit en vitaliteit te vergroten. Het gewenste proces van ontzuring en ontgifting is bedoeld om je welzijn en energie een nieuwe impuls te geven.
Ideaal bij: hart- en vaatziekten, rug- en gewrichtsklachten, overgewicht, chronische aandoeningen van het spijsverteringskanaal, hoge bloeddruk, verminderde weerstand, lusteloosheid en sombere stemmingen.

Schrothkuur – gezond vasten zonder honger te lijden

De Schrothkuur combineert vier belangrijke pijlers.
1. Het Schroth-dieet
Het dieet is caloriearm en overwegend basisch, zonder dierlijke eiwitten en vetten. Dit ontlast de stofwisseling en ondersteunt het zelfherstellende vermogen van het lichaam.
2. Het Schroth-drinkregime
De afwisseling van drink- en droge dagen geeft het lichaam en het zelfherstellende proces een extra impuls en ondersteunt zo de ‘weefseldrainage’. Naast mineraalwater en thee kan ook droge kuurwijn als kuurdrank worden gebruikt.
3. De Schroth-pakking
In de vroege ochtend krijgt de gast een lichaamspakking. Door de perifere doorbloeding te stimuleren en de stofwisseling te activeren, wordt de afbraak van afvalstoffen en gifstoffen optimaal bevorderd.
4. Rust en beweging
Een goede balans tussen rust en beweging, bij voorkeur in de buitenlucht, helpt lichaam en geest optimaal te herstellen. Ideale activiteiten om de stofwisseling te stimuleren zijn bijvoorbeeld wandelen, nordic walking en zwemmen. Massages, ontspanningstechnieken en andere wellnessbehandelingen bieden rust en ontspanning.

Het luchtkuuroord Lam, in Naturpark Oberer Bayerischer Wald, ligt op een bijzondere centrale plek tussen de bergketens van Arber, Osser en Hohen Bogen. De Lamer Winkel is ideaal om te fietsen en te wandelen. De spectaculairste panoramatocht voert over de omliggende Achtduizenders, van de Arber naar de Eck. De Fürstenzeche, de oudste bezoekersmijn van het Beierse Woud, is een historische zilver- en vloeispaatmijn. Daal tijdens een rondleiding af in het Ossergebergte en ontdek de mijn van dichtbij.
Ook voor ontspanning kun je terecht bij het Osserbad of een van de twee zwemmeren. In de winter wachten de skigebieden Großer Arber, Eck-Riedelstein en Hohen Bogen op je, met alpine afdalingen, twee langlaufgebieden op 850 tot 1.200 meter hoogte en mogelijkheden voor sneeuwschoenwandelen en winterwandelingen. Ook uitstapjes naar Passau, Linz of Praag zijn een aanrader. Jouw persoonlijke sleutel tot de regio is GUTi, de gastenkaart op papier of digitaal.