VitalHotel Ascona

Name: VitalHotel Ascona
Price range: vanaf 170.00
Rating: 4.5

Duitsland · Luneburger Heide · Bad Bevensen

Top 3 Hotel

voor Vasten & detox

Top 1 Hotel

in de regio Luneburger Heide

4.5 / 5.0 Perfect

172 beoordelingen

93% aanbevolen

erkend Schrothkuurhotel

gespecialiseerd in gezonde voeding

oase van rust in een prachtige tuin

Naar de aanbiedingen

Kuren & welzijn in het hart van de Lüneburger Heide

Beauty & Wellness, ontgifting door de beproefde originele Schrothkuur of de voedingsrijke Almased Vitalvoeding wachten op u in het charmante VitalHotel in de schilderachtige Lüneburger Heide, vlakbij het kuurpark en het heilzame jodium-zout thermale bad. Ervaar hier een plek van volledige ontspanning en misschien ontdekt u ook een persoon die u al lang niet meer bent tegengekomen: UZELF! Vind uw innerlijke balans terug!

Populairste faciliteit

Gratis wifi

Zwembad

Centrale ligging

Rustige omgeving

Geschikt voor senioren

ideaal voor alleenreizenden

Duurzaam verblijf

Wellnessruimte

In de natuur

Aanbiedingen Hotel & faciliteiten Kamer Beoordelingen Locatie

Topaanbiedingen die bij uw selectie passen

Vitalverblijf

2 nachten, tweepersoonskamer, ontbijt

Vanaf 170 €

Vanaf170 €

Beauty Days

2 nachten, tweepersoonskamer, halfpension

Vanaf 360 €

Vanaf360 €

Verandering van omgeving

7 nachten, tweepersoonskamer, halfpension

Vanaf 749 €

Vanaf749 €

Intervalvasten 16:8

7 nachten, tweepersoonskamer, speciale maaltijden

Vanaf 791 €

Vanaf791 €

Bij intervalvasten staat het vastenritme voorop. De vastenfase maakt continue vetverbranding mogelijk zonder constante aanvoer. Het populairste tijdsvenster is de 16:8 methode, waarbinnen gedurende 8 uur gezond, suikervrij, eiwitrijk voedsel met veel groenten en suikerarm fruit geconsumeerd mag worden, gevolgd door een strikt 16-uur durend vasten vanaf 18 uur. Voldoende slaap is belangrijk, evenals het drinken van water en thee. Ook zwarte ongezoete koffie wordt aanbevolen vanwege zijn eetlustremmende werking. Ook deze variant van vasten wordt ondersteund door sport en beweging. Intervalvasten is een ware fontein van jeugd, omdat het het verouderingsproces van lichaamscellen vertraagt en een positieve invloed heeft op bloeddruk, bloedsuiker en cholesterolwaarden.

reductiekost of basisch dieet in intervalritme 16:8
water en thee station op de kamer
introductiegesprek en tips voor daarna
deelname aan het fit- en activiteitenprogramma

Overige informatie voor SpaDreams gasten

gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnessapparaten
gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
wifi
fietsverhuur op basis van beschikbaarheid

Boekingsinformatie

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Aankomst: zondag tot donderdag

Verplichte toeslagen voor Kerstmis (25/12-26/12) en Oud en Nieuw zijn al inbegrepen in de getoonde prijs.

Ideaal voor de volgende indicaties

Bewegingsapparaat, Diabetes, Hart / Vaatstelsel / Bloedsomloop, Hoge bloeddruk, Huid / Allergieën, jicht, Migraine, Nieren / Urinewegen / Urologie, Osteoporose / Botten, Overgewicht / Obesitas, Reuma / Gewrichten / artritis / Artrose, Rugklachten, slaapproblemen, Stofwisseling / Maag / Darmen, Stress / Uitputting, Tussenwervelschijf / Wervelkolom, Verhoogd cholesterolgehalte, Vrouwengezondheid / Overgang, Zenuwstelsel

Vasten voor gezonden

7 nachten, tweepersoonskamer, speciale maaltijden

Vanaf 791 €

Vanaf791 €

Vasten is een natuurlijke methode van preventieve geneeskunde, het bekendste is het vasten volgens de arts Otto H. F. Buchinger.

Methodisch verschilt "vasten voor gezonde mensen" van het vasten volgens Buchinger alleen in de verantwoordelijkheid (zelf of onder medische leiding), het doel van de (therapeutische) maatregel (bevordering van de gezondheid of behandeling van ziekten) en de duur van het vasten. De zachte drinkkuur voor gewichtsverlies, ontgifting en detoxificatie, is een strenge vorm van onthouding voor een beperkte tijd van voedsel en genotmiddelen. In plaats daarvan wordt na de darmreiniging gezorgd voor veel vochtinname in de vorm van water, thee, groentebouillons en sappen. Om de bloedsomloop fit te houden, worden wandelingen en wandeltochten aanbevolen, afgewisseld met fasen van rust en ontspanning. Aan het einde van de vastenperiode volgt de zorgvuldige heropbouw van de voeding. Vasten kan helpen de symptomen van reuma, jicht, diabetes, huid- en darmziekten te verlichten en biedt uitstekende voorwaarden voor meer levensvreugde, verhoogde vitaliteit en een versterkt immuunsysteem.

vastenmaaltijden met groentebouillon of groentesappen (inclusief water en thee op de kamer)
introductiegesprek en tips voor daarna
ontlastings- en opbouwdagen
dagelijks leverpakking, de eerste onder begeleiding
afsluitconsult
deelname aan het fit- en activiteitenprogramma
detox pakket bij vastenprogramma's (leenbasis voetbad met zout, ruwe zijde handschoen, gefermenteerde pruim, proef van zwarte sesam en harmoniserende olie)
shuttle op aanvraag

Overige informatie voor SpaDreams gasten

gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnessapparaten
gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
wifi
fietsverhuur op basis van beschikbaarheid

Boekingsinformatie

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Een verklaring van onschadelijkheid dat hart en bloedsomloop gezond zijn, is vereist. Deze kunt u verkrijgen bij uw huisarts. Deze verklaring mag niet ouder zijn dan 6 maanden. Alternatief kunnen de kuren op eigen verantwoordelijkheid worden uitgevoerd, een schriftelijke vrijwaring is dan vereist.

Aankomst zondag tot donderdag

Verplichte toeslagen voor Kerstmis (25/12-26/12) en Oud en Nieuw zijn al inbegrepen in de getoonde prijs.

Ideaal voor de volgende indicaties

Bewegingsapparaat, Diabetes, Hart / Vaatstelsel / Bloedsomloop, Hoge bloeddruk, Huid / Allergieën, jicht, Migraine, Nieren / Urinewegen / Urologie, Osteoporose / Botten, Overgewicht / Obesitas, Reuma / Gewrichten / artritis / Artrose, Rugklachten, Stofwisseling / Maag / Darmen, Stress / Uitputting, Tussenwervelschijf / Wervelkolom, Verhoogd cholesterolgehalte, Vrouwengezondheid / Overgang, Zenuwstelsel

Basenvasten

7 nachten, tweepersoonskamer, speciale maaltijden

Vanaf 791 €

Vanaf791 €

Bestseller Nr. 2

Het draait hier allemaal om balans! Basenvasten is geen vastenkuur, maar een dieet voor fijnproevers dat heel goed in het dagelijks leven kan worden geïntegreerd! Bewust wordt afgezien van zuurvormende voedings- en genotmiddelen zoals vlees, worst, eieren, vette zuivelproducten, snoep en alcohol.

In plaats daarvan worden basische voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, kruiden, kiemen, paddenstoelen, spruiten, zonnebloem- en pompoenpitten, amandelen en hoogwaardige plantaardige oliën gebruikt. Er wordt water en thee gedronken. Met een gericht actief en ontspanningsprogramma is de zuur-base-balans snel weer in evenwicht. Deze vorm van ontzuring en ontgifting kan helpen bij reumatische aandoeningen, huidproblemen, migraine en prestatieverlies en verbetert de algemene gezondheidstoestand.

basische volpension-dieet met ca. 1.000 kcal (inclusief water en thee station op de kamer)
introductiegesprek en tips voor daarna
eerste leverpakking inbegrepen
deelname aan het fit- en activiteitenprogramma
detox pakket bij vastenprogramma's (leenbasis voetbad met zout, ruwe zijde handschoen, gefermenteerde pruim, monster van zwarte sesam en hormonizing olie)

Overige informatie voor SpaDreams gasten

gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnessapparaten
gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
wifi
fietsverhuur op basis van beschikbaarheid

Boekingsinformatie

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Aankomst zondag tot donderdag

Verplichte toeslagen voor Kerstmis (25/12-26/12) en Oud en Nieuw zijn al inbegrepen in de getoonde prijs.

Ideaal voor de volgende indicaties

Bewegingsapparaat, Diabetes, Hart / Vaatstelsel / Bloedsomloop, Hoge bloeddruk, Huid / Allergieën, jicht, Migraine, Nieren / Urinewegen / Urologie, Osteoporose / Botten, Overgewicht / Obesitas, Reuma / Gewrichten / artritis / Artrose, Rugklachten, Stofwisseling / Maag / Darmen, Stress / Uitputting, Tussenwervelschijf / Wervelkolom, Verhoogd cholesterolgehalte, Vrouwengezondheid / Overgang, Zenuwstelsel

Reductie-Week(en)

7 nachten, tweepersoonskamer, speciale maaltijden

Vanaf 791 €

Vanaf791 €

Bestseller Nr. 1

Almased Vitaldagen

7 nachten, tweepersoonskamer, speciale maaltijden

Vanaf 791 €

Vanaf791 €

Vitaal door Schrothkuur

7 nachten, tweepersoonskamer, speciale maaltijden

Vanaf 861 €

Vanaf861 €

Vasten is een sleutelmethode in de geneeskunde voor een lang leven!De Schrothkuur is een natuurlijke geneeswijze die de zelfhelende krachten en de weerstand van het lichaam versterkt. Het succes is gebaseerd op de vier pijlers dieet & voeding, pakkingen & detox, drink- en droogdagen, en rust & beweging. De voeding volgens Schroth is caloriearm (ca. 800-850 Kcal), voornamelijk basisch en mild. Voor de Schroth-pakkingen wordt men in vochtig-koude linnen doeken gewikkeld, met meerdere warmwaterkruiken. Dit wekt een genezende koorts op die de metabolische resten uit het lichaam spoelt. De natuurlijke afweer wordt verhoogd en de huid wordt getraind voor detoxificatie. De kuurarts bepaalt de drink- en droogdagen om de drainagefunctie van de huid verder te versterken. Naast water, thee en sappen is op drinkdagen ook een kuurwijn toegestaan. Op drinkdagen is sport en beweging belangrijk, op droogdagen rust, ontspanningstechnieken en massages.

schrothkuur dieet inclusief kuurdranken
5x schrothpakking per week inclusief vergoeding voor de pakker en verpakkingsmateriaal (maandag-vrijdag)
begeleiding door de schrothpakker
deelname aan het fit- en activiteitenprogramma (op basis van beschikbaarheid)
shuttle op aanvraag

Overige informatie voor SpaDreams gasten

gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnessapparaten
gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
wifi
fietsverhuur op basis van beschikbaarheid

Boekingsinformatie

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Een verklaring van geen bezwaar dat hart en bloedsomloop gezond zijn, is vereist. Deze kunt u krijgen bij uw huisarts of van de badarts ter plaatse (ter plaatse te betalen of af te rekenen met de zorgverzekeraar). Alternatief kunnen de kuren op eigen verantwoordelijkheid worden uitgevoerd, een schriftelijke vrijwaring is dan vereist.

Aankomst zondag

Boekbaar in 1PK=2PK standaard zuid of 1PK=2PK standaard noord en in 2PK comfort.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis (25/12-26/12) en Oud en Nieuw zijn al inbegrepen in de getoonde prijs.

Ideaal voor de volgende indicaties

Bewegingsapparaat, Diabetes, Hart / Vaatstelsel / Bloedsomloop, Hoge bloeddruk, Huid / Allergieën, jicht, Migraine, Nieren / Urinewegen / Urologie, Osteoporose / Botten, Overgewicht / Obesitas, Reuma / Gewrichten / artritis / Artrose, Rugklachten, Stofwisseling / Maag / Darmen, Stress / Uitputting, Tussenwervelschijf / Wervelkolom, Verhoogd cholesterolgehalte, Vrouwengezondheid / Overgang, Zenuwstelsel

VitalHotel Ascona in detail

Uw gezondheidshotel

Tussen Lüneburg en Uelzen - in het hart van de Lüneburger Heide - ligt het VitalHotel Ascona in de traditionele kuurstad Bad Bevensen. Geniet van de comfortabele sfeer van het hotel, op slechts ongeveer 200 meter van het kuurpark van de stad, op enkele minuten lopen van het stadscentrum en slechts een steenworp afstand van de heilzame jodium-zouttherme.

Ligging & omgeving

Bad Bevensen ligt in het hart van de Lüneburger Heide en nodigt uit tot wandelen, fietsen en nordic walking.

Eten & genieten

Ervaar culinaire diversiteit in het gezellige, klimaatgeregelde restaurant. Een breed scala aan gerechten wacht op u, waaronder vegetarische & veganistische opties, afslankdiëten, en lactose- en glutenvrije maaltijden. Bij de halfpension krijgt u 's ochtends een uitgebreid vitaliteitsontbijtbuffet en 's avonds meestal wisselende specialiteitenbuffetten. Laat u inspireren door de diversiteit en kwaliteit van de gerechten. Een bijzondere afwisseling bieden live-kookavonden en ontspannende uren in de verzorgde tuin en op het zomerterras. In een gezellige sfeer kunt u de dag afsluiten in de gezellige hotelbar.

Vasten- en voedingsprogramma's

Gestrest? Moe? Een paar kilo te veel en te weinig levensvreugde? Ontgift en ontzuur dan met de reinigende Schrothkuur, de vastenkuur voor gezonden of tijdens het basenvasten. Voor pure gewichtsreductie zijn de reductiediëten, het intervalvasten of de Almased Vital weken aan te raden. Start in het VitalHotel Ascona een gezonder leven vol vitaliteit. Hier zetten ze graag samen met u de eerste stappen. Vertrouw op uw innerlijke kracht en de wil om 'bij de les te blijven'!

Wellness & Spa

Stap binnen in een wereld van ontspanning en herstel met een indrukwekkend binnenzwembad (11 x 8 m) dat niet alleen een tegenstroominstallatie biedt, maar ook massagestralen en een stortdouche. Hier vindt meerdere keren per week aquagym plaats.
Laat u verwennen in de Finse sauna bij ongeveer 80°C of in de zoutsauna, uitgerust met Himalayazoutsteen en een temperatuur van ongeveer 65°C. Voor een zachtere warmtebehandeling is er een infraroodcabine met ongeveer 45°C beschikbaar. Voor afkoeling zijn er avontuurdouches zoals stortdouches en emmerdouches beschikbaar, en voor de rustfase daarna vindt u rustkamers en ligstoelen in de tuin. Het wellnessaanbod in het erkende Kneipp hotel wordt aangevuld met wisseldouches voor armen en benen. Ook is er een selectie van fitnessapparaten beschikbaar.

Fit- & Actief programma

Voor actievelingen wordt een gevarieerd Fit- & Actief programma aangeboden (tegen betaling - inbegrepen in de gezondheidspakketten!). Het omvat wekelijks wisselende activiteiten zoals aquagym, rugfit, nordic walking, boswandelingen, total body training, pilates, yoga & ontspanningsoefeningen. In de badafdeling kunt u klassieke massages en lymfedrainages boeken.

Beauty

Het schoonheidssalon (dagelijks 8-17 uur) biedt gezichts- en lichaamsbehandelingen, collageenbehandelingen, manicures, pedicures, ontspanningsmassages zoals hot stone-, aromatische olie- of migrainemassages, Ayurvedabehandelingen, algenpakkingen, reiki en anti-stressbehandelingen. Nieuw is de cuppingmassage, een schroefmassage die spanningen moet verlichten. Er worden hoogwaardige producten gebruikt van Ocean BASIS en Pharmos Natur. Ervaar een pauze die lichaam en ziel regenereert.

Vrije tijd

In de omgeving van het hotel vindt u een gevarieerd aanbod aan recreatiemogelijkheden. Ontspan in de nabijgelegen jodium-zouttherme of grijp de kans om actief te zijn op de tennis- en squashbanen. Voor natuurliefhebbers zijn er talrijke wandelpaden en een uitgebreid netwerk van Nordic Walking-routes. Fietsliefhebbers kunnen in het hotel fietsen huren en de omgeving verkennen. Golfliefhebbers zullen blij zijn met de 18-holes golfbaan op slechts ongeveer 2 km afstand, hotelgasten kunnen profiteren van een korting op de greenfee.

Aankomst

Overige informatie

Handige documenten

Interessante links

Hotelkamers in één oogopslag

In twee gebouwdelen, die op twee niveaus met elkaar verbonden zijn, bevinden zich 74 gezellig ingerichte kamers, allemaal met balkon of terras. In het hoofdgebouw A vindt u de oase van ontspanning, het wellness- en fitnessgedeelte met zwembad, sauna's en de kuurafdeling, evenals het merendeel van de comfort- en standaard tweepersoonskamers. In deel B bevinden zich voornamelijk standaard- en luxe eenpersoonskamers.
Elke kamer is uitgerust met douche of bad, wc, föhn, badjas, radio, kabel-tv, telefoon, wifi, kluis en make-upspiegel, sommige kamers hebben bovendien een minibar. De kamercategorieën variëren van standaard tweepersoonskamers aan de noord- of zuidzijde (ca. 20 m²), comfort (ca. 23 m²) aan de zuidzijde met zithoek en bureau, badkamer met douche en bad, luxe (ca. 30 m²) aan het zuidwesten met een grandioos parkzicht, eveneens met zithoek en bureau en een apart wc. Standaard eenpersoonskamers (ca. 18 m²) in het hoofdgebouw met uitzicht naar het noorden, in aanbouw B met zuidwestelijk uitzicht, badkamer met douche, uitgerust met een fauteuil en bureau. De comfortabele eenpersoonskamers luxe (ca. 30 m²) liggen allemaal aan de zuidzijde, ze zijn uitgerust met douche of bad en met een bank of 2 fauteuils. In elk gebouwdeel zijn de kamers gemakkelijk bereikbaar met de lift.

1PK standaard

ca. 20 m²

2PK standaard noordzijde

ca. 20 m²

1PK luxe

ca. 30 m²

2PK comfort

ca. 23 m²

1PK=2PK standaard noordzijde

ca. 20 m²

2PK luxe

ca. 30 m²

2PK standaard zuidzijde

ca. 20 m²

1PK=2PK 2PK zuidzijde

ca. 20 m²

Beoordelingen van klanten voor VitalHotel Ascona

172 Geverifieerde beoordelingen door reizigersAlleen klanten die bij ons hebben geboekt, mogen een beoordeling achterlaten

4.5 Uitstekend

93% bevelen het hotel aan anderen aan

4.5

Hotel

4.7

Service

4.4

Behandelingen

4.5

Verzorging

4.3

Wellnessruimte

"perfecte service"
"uitstekende keuken"
"moderne kamers"
"vriendelijk personeel"
"heerlijk ontbijtbuffet"
"schone spa"
"diverse sportprogramma's"
"ontspannende omgeving"
"gevarieerde gerechten"
"hartelijke sfeer"

172 Resultaten

Een geweldige ervaring!

Ines E.

september 2025

alleen | 60 tot 69 jaar | 4 - 8 dagen

Ik had me voorgesteld dat een week vasten verschrikkelijk zou zijn. Maar het was een geweldige week. Dankzij het geweldige hotelpersoneel, de keuken en het externe personeel dat voor een gevarieerd programma zorgde. De kamers en de service waren uitstekend. En iemand moet het weer besteld hebben. Het huren van een fiets was heel gemakkelijk. En geweldige wandelroutes in de omgeving. We komen graag nog eens terug.

Eén woord is genoeg - Super!

Martina E.

september 2025

alleen | 60 tot 69 jaar | 4 - 8 dagen

Ondersteuning en eigen spaprogramma door getraind personeel. Super feel-good effect.

Super

Susanne A.

september 2025

met vrienden | 60 tot 69 jaar | 4 - 8 dagen

De week van het alkalisch vasten was goed georganiseerd, er waren veel sportactiviteiten en het hele team in het hotel was ontzettend vriendelijk en behulpzaam.