Ayurveda behandelingen

Ayurveda geneeskunde is sterk afhankelijk van het gebruik van oliën en herkent ze als dragers van geneeskrachtige stoffen. Aan elke Dosha worden specifieke oliën toegekend. Oliën kunnen worden toegepast op bepaalde lichaamsdelen of op het hele lichaam. De traditionele Ayurveda massage met warme oliën wordt Abhyanga genoemd.

Shirodhara (shiro-voorhoofd, dhara-flow) is een Ayurveda behandeling waarbij olie op het voorhoofd wordt gegoten en wordt erkend als de bekendste Ayurveda behandeling. Het wordt uitgevoerd met een speciaal mengsel van olie en kruiden. De recepten variëren en sommige zijn meer dan 2000 jaar oud! De behandeling kalmeert het zenuwstelsel, vermindert stress en verlicht hoofdpijn.

Garshana is een ayurvedische droge massage waarbij de therapeuten doorzichtige zijden handschoenen gebruiken voor de massage. De rokende bewegingen stimuleren het metabolisme en activeren de lymfatische stroom. De Ayurvedische toepassing Garshana kan ook helpen bij gewichtsverlies en het strakker maken van weefsels.

De Shirobasti is een hoofdbad met Ayurvedische oliën, dat vooral wordt gebruikt bij hoofdpijn, klachten van de hoofdhuid, slapeloosheid en Vata-aandoeningen. De zeer ontspannende behandeling wordt uitgevoerd met een kapje op het hoofd waarin warme olie met Ayurvedische kruiden wordt gegoten.

Massages met warme katoenen zakken gevuld met kruiden worden uitgevoerd door gelijktijdig twee zakken aan beide zijden van het lichaam aan te brengen. Soms worden vier handen gebruikt om een volledige lichaamsmassage te geven. Het is goed voor gewrichts- en spierontspanning, ontspanning en openen van poriën om medicinale stoffen te laten absorberen en toxines te verwijderen door zweten.

Karana Purana is een ayurvedisch oorbad waarbij warme ghee of olie in de oorschelp wordt gegoten. Deze toepassing kalkt de zenuwen en verlicht de spanning. Karana Purana wordt vooral vaak gebruikt voor tinnitus.

De ayurvedische zweettherapie Svedana is een warmtebehandeling die meestal de vorm aanneemt van stoombaden. Svedana wordt vaak gebruikt als voorbereiding op een zuivering, omdat zweten de transportkanalen in het lichaam opent. Bovendien helpt svedana bij de circulatie van de weefsels en verlicht klachten en pijn.

Mukhabhyanga is een vorm van de Ayurvedische oliemassage Abhyanga, die voornamelijk wordt uitgevoerd op het gezicht en soms ook op de nek, het hoofd en de borststreek. De Ayurvedische gezichtsmassage heeft een verjongend effect en kan stress verlichten en innerlijke spanning loslaten. In de geschriften wordt Mukhabhyanga ook beschreven als "verfraaien".

De ayurvedische voetmassage Padabhyanga wordt meestal vroeg in de ochtend toegepast. De voeten worden zachtjes ingewreven met ayurvedische oliën. Padabhyanga voedt de voeten door eelt, kloven en ruwheid te verminderen. Padabhyanga vermindert ook vermoeidheid evenals het gevoel van gevoelloosheid in de voeten en kan het zicht verbeteren.