Ayurveda therapie

De Indiase geneeskunst Ayurveda is gebaseerd op tradities die meer dan 5000 jaar oud zijn. De term Ayurveda is een combinatie van de woorden "Ayus" (vertaald "leven") en "Veda" (vertaald "kennis") uit de oude Indiase taal Sanskriet.

In de Ayurvedische therapie wordt de "kennis van het leven" gebruikt om de drie vitale energieën Vata, Pitta en Kapha te harmoniseren om ziekten te verlichten of te voorkomen.

Ayurvedatherapie richt zich op de holistische kijk op de mens, zodat niet alleen het lichaam wordt behandeld, maar ontspanning en versterking van de geest ook een belangrijk onderdeel van Ayurveda zijn, bijvoorbeeld met behulp van rustgevende massages, meditatie en yoga.

Je Ayurveda-therapie begint met een eerste consult, waarbij de Ayurveda-arts of -specialist je uitgebreid onderzoekt en naar je leefgewoonten vraagt. Vervolgens wordt je persoonlijke behandelplan opgesteld, afgestemd op eventuele eerdere ziekten en de dominantie van je drie Dosha's Vata, Pitta en Kapha. Intensieve Ayurveda-behandelingen die minstens 14 dagen duren, zoals een Panchakarma-behandeling, beginnen met een ontgiftingsfase waarin je lichaam en je hele organisme worden gereinigd en bevrijd van schadelijke stoffen. Afhankelijk van het geboekte Ayurveda-programma vinden er dagelijks ongeveer 1-3 Ayurvedische behandelingen plaats. Met behulp van behandelingen zoals zweetbaden, massages met Ayurvedische oliën of poedermassages wordt je immuunsysteem versterkt en worden je dosha's in balans gebracht. Naast ayurvedische therapie worden yoga en meditatie aangeboden om lichaam, geest en ziel te harmoniseren. Het laatste consult vindt plaats op de laatste dag van je Ayurveda-therapie, waarbij je opnieuw wordt onderzocht en het succes van de behandeling wordt bepaald. Aanbevelingen over hoe u de Ayurvedische levensstijl in uw dagelijks leven kunt integreren ronden uw Ayurveda therapie af.

Tijdens je Ayurvedische therapie verblijf je in geselecteerde Ayurveda resorts die gespecialiseerd zijn in Ayurveda. De Ayurveda hotels liggen op fantastische locaties, bijvoorbeeld direct aan het strand of midden in de schilderachtige natuur. Comfortabele kamers zorgen voor rustgevende nachten en bieden volop retraites waar je kunt ontspannen na de Ayurvedische behandelingen. Afhankelijk van de geboekte hotelcategorie en het aantal sterren zijn de kamers eenvoudig ingericht of bieden ze luxe voorzieningen. In de meeste Ayurveda-hotels kun je kiezen uit verschillende kamercategorieën. De Ayurvedische behandelingen vinden plaats in de behandelkamers in de spa of in een aparte Ayurvedaruimte. Ayurvedabehandelingen zoals massages of oliebehandelingen worden uitgevoerd door getrainde therapeuten met jarenlange ervaring . Om bijzonder authentieke Ayurveda te ervaren, bieden Ayurvedaresorts meestal ook Ayurvedisch eten aan. De vers bereide maaltijden worden geserveerd in het eigen restaurant van het hotel en zijn afgestemd op de dosha's.