Kur Resort Lanka am See

First Class

Gun jezelf een ultiem holistisch beautyverblijf vanaf 3 nachten met ons exclusieve PanchaKalyana-beautypakket. Elk onderdeel is erop gericht lichaam, geest en ziel in balans te brengen en samen een complete beauty- en wellnesservaring te bieden.

• ayurvedische volpension, kruidenthee en water
• consulten met de ayurvedische arts indien nodig
• dagelijks ca. 3-4 wellnessbehandelingen volgens het behandelplan, bijvoorbeeld synchroon uitgevoerde lichaams-, gezichts- en voetmassage, kruiden-, stoom- en melkbaden, ayurvedische gezichtsbehandeling, Virechana Karma, gezichts- en oogpakkingen, intensieve poedermassage, persoonlijke lichaams- en hoofdpakking en pedicurebehandelingen

• Wekelijks voedingsadvies (vanaf 7 nachten) voor een gezonde levensstijl, gegeven door een gekwalificeerde voedingsdeskundige
• Dagelijks één keer met de tuk-tukshuttle naar het strand en terug

Houd rekening met de contra-indicaties voor een ayurvedakuur.

Neem de tijd om tot rust te komen en nieuwe energie op te doen. De ayurvedische arts en wellnessdeskundige stellen zorgvuldig een behandelplan voor je samen. Het helpt stress te verminderen, je gezondheid te ondersteunen en gezond ouder te worden, in balans met lichaam, geest en ziel.

• ayurvedische volpension, kruidenthee en water
• consulten met de ayurvedische arts indien nodig
• dagelijks ca. 3-4 wellnessbehandelingen volgens het behandelplan, bijvoorbeeld massages en beautybehandelingen
• 1x per dag yoga (60 min.)
• 3x per week meditatie (60 min.)
• transfer van en naar de internationale luchthaven Bandaranaike (CMB)

• Wekelijks voedingsadvies (vanaf 7 nachten) voor een gezonde levensstijl, gegeven door een gekwalificeerde voedingsdeskundige
• Dagelijks één keer met de tuk-tukshuttle naar het strand en terug

Houd rekening met de contra-indicaties voor een ayurvedakuur.

Een individueel programma op basis van Panchakarma, vanaf 14 nachten. Daarnaast worden authentieke geneesmiddelen gebruikt, die ter plaatse volgens eeuwenoude traditionele methoden en de ayurvedische richtlijnen worden bereid. Tijdens het eerste consult met de ayurvedische arts wordt het persoonlijke accent van de kuur bepaald:

Gewichtsbeheersing omvat specifieke behandelingen zoals Udwarthana, een kruidenpoedermassage, een volledige lichaamsmassage met speciale oliën, Langana, een ayurvedisch dieetprogramma, en afslankthee.

Stressmanagement omvat verschillende ontspannende behandelingen, zoals Shirodhara, Shirolepa (kruidenpakking voor het hoofd) en Shirovasti & Sarvangadhara (een behandeling waarbij olie over het hele lichaam wordt gegoten), om stress, angst en uitputting te helpen verminderen. Psychologische ondersteuning, gecombineerd met yoga en meditatie, draagt bij aan innerlijke rust.

Anti-aging is gericht op het ontgiften en regenereren van het lichaam. Het programma omvat kruidengeneesmiddelen om de energie en weerstand te versterken. Pinda Sweda (een pakking met melkrijst en kruiden) helpt de flexibiliteit en het uithoudingsvermogen te verbeteren.

Panchakarma – detox voor lichaam, geest en bewustzijn. Deze reinigende en verjongende kuur omvat uiteenlopende therapieën, waaronder Vamana, Virechana, Vasti, Nasya en Raktamokshana.

Immuniteitsboost na Covid voor een sterker immuunsysteem, door de spijsvertering, hormonale balans, leverfunctie en stofwisseling te ondersteunen.

Huidaandoeningen worden binnen de ayurveda behandeld met een combinatie van gezonde voeding, een evenwichtige levensstijl, beweging, meditatie en verschillende ayurvedische therapieën, zoals de traditionele ayurvedische massage.

Artritische en reumatische klachten vragen om een doeltreffende ayurvedische behandeling om gewrichtspijn, zwelling en ontstekingen te verminderen en stofwisselingsstoornissen te verbeteren.

Vrouwenspecifieke klachten worden verlicht met ayurvedische kruiden, die helpen de hormonen te reguleren, de baarmoederfunctie te verbeteren en de dosha’s in balans te brengen. Als geneesmiddel wordt Veda Mantra gebruikt, dat speciaal hiervoor wordt gekweekt.

• ayurvedische volpension, kruidenthee en water
• intake-, vervolg- en eindconsulten met de ayurvedische arts, bepaling van de dosha's en opstelling van een persoonlijk voedings- en behandelplan
• dagelijks ca. 4 ayurvedische behandelingen volgens het behandelplan en de gekozen focus, bijvoorbeeld Udvartana-kruidenpoedermassage, Pinda-Sveda-kruidenstempelmassage en Shirodhara-oliestroom over het voorhoofd
• ayurvedische kruidengeneeskunde als onderdeel van de kuur
• 1x per dag yoga (60 min.)
• 3x per week meditatie (60 min.)
• 2x per week workshops, bijvoorbeeld thee maken en kooklessen
• excursie in de omgeving, boottocht op het meer, vogels spotten, bezoek aan een biologische boerderij in het dorp, jungletour naar een kruidentuin en productieplaats voor geneesmiddelen, en bezoek aan een tempel
• transfer van en naar de internationale luchthaven Bandaranaike (CMB)

• Wekelijks voedingsadvies (vanaf 7 nachten) voor een gezonde levensstijl, gegeven door een gekwalificeerde voedingsdeskundige
• Dagelijks één keer met de tuk-tukshuttle naar het strand en terug

Houd rekening met de contra-indicaties voor een ayurvedakuur.