Rust
Een belangrijk onderdeel van de dr Mayr kuur is rust. Als de darm overbelast is, moet deze worden alleen gelaten. Maar niet alleen de darmen, maar het hele lichaam, maar ook geest en ziel moeten rusten om een holistische regeneratie te bereiken.
Reiniging
Behalve dat het goed is voor lichaam, geest en ziel, is reiniging tijdens de Mayr therapie ook onmisbaar om het reinigingsproces van de darmen te bevorderen. Gifstoffen moeten worden geëlimineerd door elke dag een bittere zoutoplossing te nemen. Het uiteindelijke doel is om het zelfreinigende vermogen van de darmen te herstellen, die in veel gevallen verstoord zijn door een verkeerde voeding en levensstijl.
Op dit punt is het ook belangrijk om voor voldoende vochtopname te zorgen, wat het zuiveringsproces aanzienlijk ondersteunt. Klysma's, leverpakkingen of de inname van een alkalisch poeder kunnen ook helpen om het succes van de reiniging en de hele genezing te verzekeren.